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不管是古代人还是现代人，卫生习惯还是一脉相承的吧！现代人洗头非常方便，那么，生活在古代人的人是怎么洗头的呢？古代社会没有洗发水、护发素等等护发产品，他们是怎么清洗头的呢？
查了一下资料，发现古代人比我们想象中要卫生的多，秦汉时，已形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯。以至于官府每五天给的一天假，也被称为“休沐”。《海录碎事 臣职 官僚》记载“汉律，五日一赐休沐，得以归休沐出谒。”
古代人洗头发的有皂角或者猪苓。猪苓是富裕些的人才用的，猪苓里加了些香料，用后会有比较浓郁的香气。平常人就用皂角洗头发。
1、 皂荚
皂荚中含有的多种大量皂苷类物质，能与水溶液振摇后能产生持久性的肥皂样泡沫，所以古人除了用皂荚来洗衣外，还会用皂荚来洗头发。
2、草木灰
稻草、秸秆烧成灰，即可用于洗发。一方面其中含有碳酸钾——溶于水后呈碱性，可与油脂类反应；另一方面类似活性炭，也有吸附污物的功效。但草木灰似乎更多被作为辅材，配合皂荚、木槿叶等一起使用。
3、土碱类
说穿了其实就是土法制得的纯碱（碳酸钠），因为溶于水后呈碱性，所以可以起到去除油脂的效果，功能和草木灰有重合之处。
4、 木槿叶
作为锦葵科植物，木槿和它的姐姐妹妹一样含有丰富的粘液质和皂苷。原理上和皂荚近似。但皂荚为人不喜的一点是其气味刺鼻，而木槿叶却舒爽清香，相比之下更见可爱。
5、 淘米水类
这个也是很久以前就有人用了原料可以从大米，麸皮、糟糠、豆类获取，可发酵、煮沸后再行使用，《礼记》里就有秦汉时期贵族士大夫洗漱的相关描述：日五盥，沐稷而靧梁，「沐」为洗发，「稷」则被认为是「取稷粱之潘汁用」，即洗涤谷米、高粱后留下的水。
6、 芝麻叶
关于芝麻叶的记载并不多。所能找到的，是来自明朝郭晟的《家塾事亲》：脂麻叶，汤浸涎出，妇人用梳头沐发去虱。脂麻即芝麻，中医典籍里也有记载可以使头发乌黑润泽之效。
7、 桑白皮
即桑树的干燥根皮。和芝麻叶类似，多见于中医药记载，保养性甚于清洁性。据称对脱发、头屑有一定功效。总之煎成汤水后搭配着用吧~
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