穿搭丨快改掉这3个坏习惯,三个月变回漫画腿!

拥有一双漫画腿是每个女生的梦想, 但是由于各种原因,胖成了大象腿,粗粗的很不好看。其实生活中的一些坏习惯是助长你变成大粗腿的“帮凶”。

桃子君来帮你指出哪3个坏习惯在“迫害”你的腿型。

1.经常跷二郎腿 。

经常跷二郎腿会增加发生静脉曲张的风险,血液回流不顺畅。 想要腿部线条又直又长,妹子们可不要总翘二郎腿。这样很容易变成难看的“O”形腿。

2.长时间盘腿坐 。

女生在发育期千万不要经常盘腿坐,会使小腿变形,甚至盆骨变形。像经常盘腿坐的岛国少女们,腿型都有是"o型"和“八字形”。

3.长期穿紧身裤。

穿得过紧,对身体都是一种束缚,也导致血液循环不良。下肢的动脉血液一旦循环不畅,就会造成血液回流不足,容易引发冻疮、脚底冰凉、腿麻、腿软等症状, 长期穿肯定是对腿型有影响。

以上三个习惯改正后,想要瘦回漫画腿还得通过日常运动。对了,谨记运动后要放松拉伸腿部肌肉15分钟+,否则很容易堆积成肌肉。

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