穿搭丨你的腿是真胖还是假胖?教你一招来识别

能够拥有一双纤细的大长腿,恐怕是每个女生都心之向往的事情,但梦想很丰满,现实很骨感啊,生活里终究没有几个天生完美的人,大多数妹子都还在追求美腿的路上呢~

说起瘦腿的那些事,真的是一把辛酸泪,小编相信,大家应该都可以写出一本属于自己的“故事汇”了,我们尝试不少,经验很多,但总归效果不明显啊,即便手机里充满了各种“瘦腿操”、“塑身舞”视频,但能坚持做下来的人却又能有多少?

所以,你不胖谁胖!你腿不粗谁腿粗!就问你扎心不扎心!

其实,做什么事情都是要讲方法的,瘦腿就像治病,要从根源入手,如果不能准确的判断出自己的情况,那你跟风做的再多,也不过是在浪费时间和精力罢了。

因此,想要瘦腿,首先得搞清楚导致你是小粗腿的原因是什么。

“病症”一、水肿型小腿

(一)判断标准:

1.小腿上的血丝或血管会比较明显,不过,皮肤白皙的妹子也不用担心,仅有一条症状那基本就不用担心了,毕竟你可能真的只是白而已。

2.小腿肚或脚踝处有萝卜形状的肿块,这一条症状可以说是很严重的水肿腿了,一般情况下是看不出来的。

3.小腿皮肤在按压后无法立即反弹回来,会出现一个按压的印子,而且按下去的周边呈现青色,这是一条很容易操作也是最准确直观的判断标准,大家不妨尝试一下。

4.腿容易感到酸痛,需要注意的是,每天需要长时间站立的妹子们,如果你也觉得腿部酸痛,可能是水肿腿,也可能是劳累,还需要参照其他判断标准。

(二)多发人群:

1.双腿要长时间保持站立或走路姿势的人,虽然你可能认为自己的腿时时刻刻都在运动,不可能水肿,但事实上,不管做什么都需要掌握一个度,过度的运动会让腿部得不到休息,因而水肿。

2.腿部的血液循环功能较差的人。这个就比较好理解了,因为血液循环能力弱,所以一些养分传输不到,而腿部的水分又排不出去,自然形成水肿腿。

(三)改善方式:

1.对于因工作原因而导致水肿的妹子来说,需要经常泡澡或者泡脚,来促进血液循环,更好的让双腿得到休息。

2.对于本身腿部血液循环功能就较差的妹子来说,那你可能就需要运动了,以此来改善下肢循环。

3.弹力袜是改善水肿的神器,有水肿的妹子们都可以尝试。

4.借助瘦腿丸等保健药品,需要注意的是,这个只有辅助功能,不能依赖和保有太高期望,关键还是靠自己的努力!

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PS:未完待续,记得关注下篇哦

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